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ピンチに弱いのでメンタルを強くしたい!芸能人に学ぶメンタル強化術

メンタルが弱い人 心理
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「自分はピンチに凄く弱いのでメンタルが強い人間になりたい!」

大抵の人間はメンタルが弱いけど、メンタルが異常に強い人たちがいて、それが炎上しても全く意に介さない芸能人。

メンタルの弱い芸能人は、炎上したら引退を考えるだろうけど、炎上しても平気な顔ができる芸能人は本当に凄い。

そこで今回は全く意に介さないメンタルの強い芸能人から、メンタルを強くする方法を学びます。

40歳を過ぎると悩まされることが多くなり、メンタルを強くしないと生きて行くのに苦労するのでは。

ただし、メンタルが強い芸能人たちの生き方を見れば、今まで通りメンタルが弱くて良いと思うかも。

ちなみにメンタルが強い芸能人と言えば、みなさんが頭の中で想像するあの芸能人が、間違いなく第1位です。

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メンタルが異常に強そうな芸能人たち

基本的に芸能人はメンタルが強い人たちで、ニュースワイドショーで騒がれても平気な顔をしています。

人前に出るだけでもメンタルが強いのに、さらに自分の素性をさらけ出すなんて、メンタルの弱い人は絶対に無理。

そんなメンタルの強い芸能人たちは、世間を騒がす行動をするので、心臓に毛が生えているかもしれません。

トップクラスでメンタルの強い男性芸能人

  • 不倫と未成年で世間を騒がした川谷絵音。
  • 当て逃げのNON STYLEの井上裕介。
  • 発言が常に炎上する社会学者・古市憲寿。

男性芸能人で具体的な名前を出すと、『川谷絵音・井上裕介・古市憲寿』の3人はトップクラスです。

テレビやネットで批判されまくっているのに、全くヘコたれないメンタルの強さは、どこから来るのでしょうか?

ただし、この3人はメンタルが強いこと以上に、トップクラスのナルシストな男性とも言えますね。

ナルシストになればメンタルを強くできます。

トップクラスでメンタルの強い女性芸能人

  • 不倫がすでに清算されたらしいベッキー。
  • 2回もド派手な結婚式をした藤原紀香。
  • 好感度がないのにテレビに出る吉田沙保里。

女性芸能人で具体的な名前を出すと、『ベッキー・藤原紀香・吉田沙保里』の3人はトップクラスです。

ベッキーや藤原紀香は、過去の人になりつつあるけど、吉田沙保里の場合は現役でメンタルが強い芸能人。

やはりスポーツで鍛えらえたメンタルの強さがあれば、ネットで叩かれることなんて蚊に刺された程度なのかも。

スポーツで精神を鍛えればメンタルを強くできます。
キシ
キシ

メンタルの強さは認めるけど全く羨ましくありません。

メンタルが強い芸能人の第1位はやはりあの方

上記の6人の他に、メンタルが最も強い芸能人がいるんだけど、みなさんはどの芸能人だと思いますか?

芸能界でメンタルが強い芸能人は誰なのか?いろいろサイトから調べた結果、予想通り断トツの1位は『紗栄子』です。

メンタルが強い芸能人と言われる理由は、ダルビッシュとの結婚から始まった『紗栄子』の言動でしょうね。

メンタルが強い芸能人第1位と言われる理由

『紗栄子』のことをあまり知らない人でも、下記でご紹介するウワサをネットや週刊誌で読んだことがあるはず。

真偽は別として、これだけ有ること無いことを書かれてると、メンタルの強い芸能人でも心がズタズタになるのでは。

  • ダルビッシュ有選手との結婚が売名行為。
  • 離婚した原因は紗栄子さんの浮気や育児放棄。
  • 高額な慰謝料をダルビッシュに請求した。
  • ヨーロッパで3億円の超高級の新車を購入。

上記のようなウワサが出ても、全く気にしていないところが、メンタルが強い第1位だと言われる理由です。

そんな『紗栄子』は、見た目だけならとてもカワイイので、メンタルが強いタイプには見えません。

見た目がとてもカワイイのに、『紗栄子』のメンタルの強さは、一体どこから来るのでしょうか?

キシ
キシ

みなさんの予想通りメンタルが強い1位は『紗栄子』でした。

紗栄子から学ぶメンタルを強くする3つの方法

『紗栄子』は、ボコボコにネットや週刊誌で批判や非難されても、動じることなく我が道を歩くタイプ。

もしかして、そこに『紗栄子』のメンタルの強さがあるのかもしれないので、さらに掘り下げて考えます。

『紗栄子』の場合、誰になにを言われても全く関係ないかのようなスタンスでおり、批判非難を完全に無視する。

周囲にどう見られても、私は私で他人の批判も非難も関係ない。自分らしく楽しく生きられれば良いと思うからでしょう。

あと『紗栄子』だけでなく、メンタルが強い芸能人の全員に言えるのは、自分のことが大好きだと言うことですね。

自己愛が強いとメンタルも強い

ネットや週刊誌で批判や非難されている自分を見て、悲劇のヒーロー悲劇のヒロインになっている気分になり、そんな自分を素敵だと思うのかも。

会社からプレッシャーを受けている自分が不幸ではなく、自分が悲劇のヒーローに見えるようになったらメンタルが強くなるでしょう。

メンタル強化のためには自己愛を養いましょう。

自己中心的だとメンタルが強い

『紗栄子』は、周りが自分をどう見ているかに興味がなく、自分中心の考え方だからメンタルが一番に強いのでしょう。

「私は私。他人は他人。なにを言われても自分には関係ない。」こんなスタンスで常にいられたら、メンタルが強くなれそうです。

メンタル強化のためには自己中心的になりましょう。

勘違いできるとメンタルが強い

『紗栄子』は、嘘だと分かるような内容でも騒がれますが、これは人気の裏返しだと思って受け入れているのでしょう。

先輩や同僚や後輩にいろいろ言われるのも、自分に人気がある証拠だと勘違いで着たら、メンタルが強くなれそうですね。

メンタル強化のためには勘違いする人間になりましょう。
キシ
キシ

メンタルが強くなれそうだけど全く羨ましくない。

本当にメンタルを強くできるのか?

メンタルを強くしたい人がここまで読むと、『紗栄子』のマネをすればメンタルが強くなると分かったはずです。

では、実際に『紗栄子』は、のような生き方をマネできるのかと言えば、悲しことにそれはほぼ不可能。

「自己愛・自己中心的・勘違い」の3つは、芸能人になってからではなく、子供の頃に培った素質だと思われます。

『紗栄子』は生まれ育った環境の中で、この3つを自然に備わったから、図太く芸能界で生きられるのでしょうね。

あとネットで「メンタルを強くする方法」で検索すると、「自分を受け入れよう」や「マイペースで生きよう」などの方法が出て来ます。

でも、それができるのは若い頃だけで立派な大人になったら、自我が形成されており手遅れですよ。

子供の頃に、メンタルが強くなる方法を会得すれば大丈夫だろうけど、大人になってからでは大変でしょうね。

それにメンタルが強い『紗栄子』の人生を見て、羨ましいとか同じ道を歩きたいとか思いますか?

男女関係なく『紗栄子』の人生に魅力を感じない場合、メンタルを無理やり強くする必要はありませんよ。

メンタルが弱いからこそ理解できることや魅力があるので、無理して強いメンタルを持つことはないですよ。
キシ
キシ

メンタルが弱いのも立派な個性です。無理に直す必要はありません。

まとめ

引き合いに出した人間が悪いかもしれまえせんが、メンタルが強い芸能人を見ると全く羨ましくない。

芸能人の場合、有名でお金があるから維持できるメンタルの強さであり、一般人にはちょっと無理でしょうね。

それに登場した7人の芸能人を、全く羨ましいと思わなければ、無理やりメンタルを強くいなくても良いのでは。

ただし、それだと冒頭に書いた「ピンチに凄く弱い」を改善できないから、最後に乗り越える方法をご紹介します。

メンタルを強くしなくてもピンチを乗り越える方法は、ピンチの場面をたくさん経験して慣れることです。

何度もピンチに遭遇すれば傾向と対策が学べるので、メンタルを強くしなくてもきっと乗り越えられますよ。

キシ
キシ

メンタルを強くしなくても場数を踏めば大丈夫ですよ。

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