怒り

6秒間のアンガーマネジメントで怒りを抑えられる。しかし、実際に試したら全く効果なし。そこで自分なりに怒りを抑える方法を3つほど試しました。すると見事に怒りが消えたんです。もし怒りに満ちあふれたときは、自分が試した3つの方法をお試しください。