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職場の人に嫌われてる際の対処方法!目には目を歯には歯をはダメ!

職場の人に嫌われてる際の対処方法 人間関係
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職場の人に嫌われると仕事をする上でとてもやりにくくないですか?

例えば、露骨に文句を言われたり面倒な仕事を回されたりかなり大変。

もしかすると、ツラすぎて仕事を辞めようと思った人がいるかもしれません。

でも、職場の人に嫌われてる理由で仕事を辞めるのはもったいない。

そこで今回は実際に自分がやった職場の人に嫌われてる際の対処方法をご紹介します。

自分も職場の人に嫌われてたけど、ご紹介する方法で乗り切りました。

ただし、怒りに任せて「目には目を歯には歯を」は危険だから、お止めください。

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基本的に「目には目を歯には歯を」は止めましょう!

自分が嫌われてると分かった際、相手のことが憎らしくて対抗措置を取るかもしれません。

対抗措置とは、嫌がらせをされたらやり返す。陰口を言われた言い返す。こんな感じです。

でも、相手が先輩にしろ後輩にしろ、対抗措置を取るのは止めてください。

実際に、会社の先輩がの上司に対して、対抗措置を取ったときは職場の雰囲気が最悪。

職場がギスギスして仕事がやりづらかったら、対抗措置を取ると周りが迷惑します。

さらに対抗措置を取ったことで、別の人に嫌われる可能性もあるから絶対に止めましょう。

ちなみに、対抗措置を取った先輩は翌年に別の部署へ異動。

上司が報復したと言われてるから、やはり「目には目を歯には歯を」は危険ですよ。

キシ
キシ

自分より立場が上の人に対抗措置はマジで危険。絶対に止めましょう。

対処方法①「過去の言動や仕事を振り返る」

職場の人に嫌われてる場合、必ず原因があるから過去の言動や仕事を振り返りましょう。

もしかすると自分を嫌らってる人に、嫌味を言ってたり迷惑を掛けてるかもしれません。

実際に心当たりがあったら、それとなく自分を嫌らってる人に謝ることをおすすめします。

例えば「あのときはすみませんでした。」と言うだけでも、効果はありますよ。

頭を下げた人に対して露骨に嫌がらせをしたら、今度は自分が周りから嫌われる番。

自分を嫌らってるのその自覚があれば、露骨な態度を今度は取らないはずですよ。

キシ
キシ

人にやったことは自分にいつか返って来ますからね。

対処方法②「自分を嫌ってる人に添ってみる」

嫌われてる原因が見つからない場合、自分を嫌ってる人に添ってみるのはどうですか?

相手の立場になると分かることもあるから、もしかしたら自分を嫌う原因が見つかるかも。

自分からすれば些細なことも違う人がすれば、重大なことだって実際にあるでしょう。

鼻をすする音」「くしゃみのしぐさ」「ご飯の食べ方」などのクセが気になる人もいますから。

自分を嫌ってる人に添って原因が見つかれば、そこを改善すると嫌われなくなるはずです。

キシ
キシ

クセを直すのは難しいので、その人の前だけで直せ大丈夫です。

対処方法③「仕事で結果を出し認めさせる」

自分を嫌らってる人と関係が修復できない場合、仕事で認めさせるしかありません。

ただし、点数稼ぎの仕事ではなく結果を残して相手に認めさせる必要があります。

実際に自分も嫌ってる相手がいたけど、仕事で結果を出されたら何も言えなくなりました。

仮に仕事で結果を出した人に嫌がらせをしたら、自分の立場が悪くなるだけです。

結果が残せないようであれば、誰もやりたがらない仕事を率先してやってください。

職場での出来事は職場で対処するのが一番なので、仕事で結果を出し認めさせましょう。

キシ
キシ

仕事ができる人の文句を言うと自分の立場が悪くなるだけですから。

対処方法④「いつも通りの対応を心掛ける」

自分を嫌らってる人から好かれたいと思い、点数稼ぎをする人がいるかもしれません。

しかし、点数稼ぎはすぐ見破られるので、さらに嫌われる可能性があるからやってはダメ。

嫌われるのはツラいけど、ガマンをするのは仕事をしてるときだけだから、気にしないことです。

それに勤務時間のうち、自分を嫌らってる人と対するのは、半分の時間もないでしょうからね。

特別なことはせず、わざとらしい態度も取らず、いつも通りの対応を心掛けてください。

キシ
キシ

ヘタに気を使うと逆効果。相手にしなければ良いんですよ。

対処方法⑤「自分のことが嫌いですよね?と聞く」

最後の対処方法は一か八かの賭けですが、「自分のことを嫌ってますよね?」と聞くこと。

自分の場合、この対処法を2回ほど試しており、一人目は肯定して二人目は否定。

肯定されたときは、本当に嫌われてると分かり、心置きなく無視するようにしました。

否定されたときは、相手が質問にうろたてしまい、露骨に嫌な態度を取らなくなりました。

嫌っている人に質問するのはしんどいけど、嫌な目に遭い続けるよりもまだマシですよ。

ただし、肯定されると精神的にツラいから覚悟して質問ください。

キシ
キシ

ちなみに2人とも先輩で原因は自分が生意気な後輩だったことです。

露骨に攻撃してきたら飛ばされる覚悟で反撃!

自分を嫌らってる人からの嫌がらせが、あまり酷く耐えられない場合は反撃するしかない。

相手に非があれば反撃をした際、周りが味方になってくれるかもしれません。

その代わり自分に非がある場合は、周りの人からも嫌われる可能性が出て来ます。

そんな最悪なケースを回避するには、5つの対処方法を試してダメだったときだけ反撃すること。

いきなり反撃するのは、自分に非があったとき凄く危険なので、あくまでも反撃は最終手段ですよ。

ちなみに、相手が上司や先輩だった場合は違う部署へ飛ばされる可能性があります。

冒頭にも書いた通り、部署が異動させられる危険があるから注意しましょう。

キシ
キシ

何度も言いますが反撃は最終手段。いきなりはダメですよ。

職場の人に嫌われてる場合の対処方法「まとめ」

自分を嫌ってる人と犬猿の中なら、お互い様だと思い全く気にならいはず。

しかし、そうではない人から嫌われてる場合は仕事をする上でかなり大変。

実際に経験があるけど、面倒なことがいっぱい起こりますからね。

面倒なことを回避したいなら、1日でも早く対処方法を実行してください。

もし5つもやるのが面倒な人は、最後の「自分のことが嫌いですよね?」と聞きましょう。

肯定されても否定されても、前よりは露骨な嫌がらせが減りますよ。

ちなみに上記の質問をした際、肯定した先輩には「オレも嫌いです。」と言い返しました。

キシ
キシ

お互いが嫌いと分かってからの方が、仕事がやりやすかったです。

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