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人生がつらいときの処方箋!見れば元気が出るドキュメンタリー番組!

つらい人生の男性 人生論
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どうも。仕事や私生活が原因で、人生がつらいと、何度も思ったことのある、プロ独身のキシ(@kishimax_999)です。

本当に、人生がつらいときは、誰とも話す気分になれず、外にも出たくないから、塞ぎ込みませんか?

しかし、そのままの状態だと、人生のつらさから、抜け出せないので、おすすめの処方箋を、ご紹介します。

その処方箋とは、見ると元気が出る、ドキュメンタリー番組で、自分の場合、何度も助けられました。

ご紹介するドキュメンタリー番組は、つらい人生でも、元気が出てるから、ぜひ、ご覧ください。

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人生がつらいときは他人の人生を見よ!

人生がつらいとき、なんで自分だけ、こんな思いをするのかと、嘆いたことが、何度かあるはずです。

特に、仕事が見つからない、結婚ができない、貧乏から抜け出せない、こんなとき、誰しも思うでしょう。

そんなとき、会社の先輩や友人から、励まされるだろうど、他人から励まされても、効果はありません。

大抵の場合、励ます人物は、優れた人だから、自分の気持ちなんて、理解できる訳ないと、思うからです。

しかし、このままでは、つらい人生から、抜け出せないので、処方箋を見つけないと、明るい未来は来ない。

そんなとき、他人の人生を、ドキュメンタリー番組で見れば、人生がつらいのは、自分だけじゃないと、分かります。

特に、自分よりも、つらい人生なのに、すべてを受け入れ、前向きに歩む姿は、感動するかもしれません。

キシ
身近な人の人生より、知らない人の人生の方が、心に響きますね。

BS 世界のドキュメンタリー(BS NHK)

番組名BS 世界のドキュメンタリー
テレビ局NHK(BS 1チャンネル)
放送時間月曜から木曜の深夜(不定期)
放送内容世界各国で制作、またはNHKの国際共同制作した、いろいろな人の人生が見られる、ドキュメンタリー番組。
挿入歌なし

日本人だけでなく、世界の人たちの人生を、見たい人は、「BS 世界のドキュメンタリー」が、おすすめです。

この番組を見ると、日本より貧しい国でも、逞しく生きる姿を、詳しく見られるのは、とても貴重な体験。

恵まれた日本で、生まれたのに、人生がつらいなんて言うと、他の国の人に、申し訳ない気がしてきます。

特に、貧しい中国やロシアで、家族のために、頑張る人たちを見ると、今の自分が、情けなくなるかも。

日本に生まれただけ、幸せなことだから、この番組を見ると、人生がつらいとは、言えなくなるでしょうね。

おすすめの神回は「ヘルシンキの青年」

この番組の神回は、彼女にフラれた男性を追った、「ヘルシンキの青年」。主人公は、かなりぶっ飛んでいるけど、人生をどう生きるか、考えさせられる回ですね。

キシ
他の国の人は、つらくて逃げ出したいとか、思わないのかもしれませんね。

プロフェッショナル 仕事の流儀(NHK)

番組名プロフェッショナル 仕事の流儀
テレビ局NHK 総合(1チャンネル)
放送時間毎週月曜 午後10時25分
放送内容様々な分野で、活躍する一流プロの「仕事」を、徹底的に掘り下げる、ドキュメンタリー番組。
挿入歌「Progress」(kōkua)

仕事が大変で、人生がつらいとき、『プロフェッショナル 仕事の流儀』を見ると、間違いなく、元気が出ます。

プロの人たちは、逆境を糧にすることを、身に染みて分かるから、自分の浅はかさが、恥かしくなるかも。

自分も、この番組を見た際、人生がつらいと、ヘコんでいる暇があったら、なにか行動せねばと、思いました。

三流の自分に比べたら、一流の人のつらさなんて、比べものにならないから、自分が、小さく見えますよ。

つらいとき、そのまま終わるか、這い上がって前に進むか、この番組を見れば、答えが分かるはずです。

おすすめの神回は「キング・カズ」

この番組の神回は、引退を考える年齢なのに、ハードな練習を続ける、「プロサッカー選手・三浦知良」。キング・カズが、若手と一緒に頑張る姿を見ると、人生がつらいなんて、言えませんね。

キシ
自分より、年上のカズの頑張りは、誰が見ても、元気をもらえるはずです。

ドキュメント72時間(NHK)

番組名ドキュメント72時間
テレビ局NHK 総合(1チャンネル)
放送時間毎週金曜 午後10時45分
放送内容72時間(3日間)、いろいろな場所に集う人たちを、ウオッチングする、ドキュメンタリー番組。
挿入歌「川べりの家、」(松崎ナオ)

ドキュメント72時間は、いろいろ場所に集う、いろいろな人の人生を、一度に見られる、貴重な番組です。

公園、競馬場、中古車販売店など、身近な場所に、いろいろな人生があると、この番組を見て、いつも思います。

特に、ディープな場所に集う人は、人生もディープなので、こんな人生もあるんだと、考えさせられるはず。

1人に当てる時間は、かなり短いけど、登場人物の人生が、印象的なので、短くても、記憶に残るでしょう。

つらい体験をしても、好きなことを持てば、人生は楽しめるんだと、この番組を見る度に、感じられますよ。

おすすめの神回は「トラックステーション」

この番組の神回は、トラックステーションの72時間を追った、「トラック一人旅 風に吹かれて」。過酷な労働環境でも、頑張っている姿を見て、自分はまだまだと、思うはずです。

キシ
この番組は、頑張ろうと言う気持ちを、見る度にもらえますね。

家、ついて行ってイイですか?(テレビ東京)

番組名家、ついて行ってイイですか?
テレビ局テレビ東京(7チャンネル)
放送時間毎週水曜 午後9時00分
放送内容終電を逃した人へ、タクシー代を払う代わりに、家まで着いて行く、ガチンコのドキュメンタリー番組。
挿入歌「Let It Be」(ザ・ビートルズ)

『家、ついて行ってイイですか?』は、つらい人生の人が、たくさん登場するので、本当に良いドキュメンタリー番組。

独身、離婚、病気、死別、極貧など、自分よりも、遥かにつらそうな人が、元気に生きる姿は、感動ものです。

それと、登場人物に、共通するのは、つらい人生でも、なにかしら、人生の楽しみを、見つけていること。

どんな趣味でも良いから、好きなことを、1つ見つけられたら、つらい人生でも、楽しいと思えるのでしょう。

この番組を見ると、つらいときは、お酒を飲み、管を巻いて、ハメを外すことが、処方箋になる気がしますね。

おすすめの神回は「祖母と父を介護する女性」

この番組の神回は、「祖母と父を介護する女性」の回で、介護をしながら、力強く生きる姿に、感動しました。そんな環境でも、つらい顔を見せない女性に、自分の弱さを感じるはずです。

キシ
最後に流れる、ビートルズの『Let It Be』が、心に染みます。

ザ・ノンフィクション(フジテレビ)

番組名ザ・ノンフィクション
テレビ局フジテレビ(8チャンネル)
放送時間毎週日曜 午後2時00分
放送内容人生に苦しみながら、頑張っている人たちを、密着して取り上げる、ドキュメンタリー番組。
挿入歌「サンサーラ 」(中孝介)

ダウンタウンの松本も、好きな番組で有名なのが、リアルな人生が見られる、『ザ・ノンフィクション』です。

この番組の主役は、元犯罪者、一家離散、トランスジェンダーなど、普通の生活では、出会えない人ばかり。

そんな人の人生は、やはり問題だらけで、それも半端ないレベルだから、自分の方が、マシに感じるはず。

しかし、主役の人たちは、自分の人生が、マシな方と思う人が多く、本当につらい人は、もっと凄いのかも。

登場人物に比べれば、自分の人生のつらさなんて、屁みたいなものだから、明日から頑張ろうと、思えますよ。

おすすめの神回は「猟奇的殺人事件の息子」

この番組の神回は、猟奇的殺人事件の主犯の息子を取り上げた、「人殺しの息子と呼ばれて」。彼の人生は、想像を絶します。この回を見ると、自分の人生が、どれだけ幸せか、分かるはずです。

キシ
『ザ・ノンフィクション』は、外れ回が少ない、ドキュメンタリー番組です。

ご紹介した番組を見損ねても問題ありません!

ご紹介した番組は、再放送があるけど、どちらも見逃した場合、二度と見られないかもしれません。

しかし、最近は、ネットの見放題サイトで、いくつかの番組を、過去にさかのぼって、見られます。

ちなみに、その番組は、フジテレビの「ザ・ノンフィクション」、NHKの「プロフェッショナル 仕事の流儀」。

この2番組は、FODに加入すると、過去の放送を見られるので、見逃した回があれば、ぜひ加入しましょう。

Amazonアカウントで入会すると、今なら初回に限り、1カ月無料期間があるので、凄くお得ですよ。

キシ
FODなら、神回の「人殺しの息子と呼ばれて・・・」を、見られますよ。

人生がつらいとき「まとめ」

人生がつらいとき、励まされるより、他人の人生を見る方が、元気をもらえるので、こちらがおすすめ。

自分の場合も、友人に励まされた際、「お前にオレの何が分かる!」と思い、かなりイライラしましたから。

逆に、他人の人生を見たら、自分はまだマシだとか、もっと頑張れるとか、背中を押してくれます。

もし仕事や私生活で、人生がつらいと思ったら、ドキュメンタリー番組を見て、元気を出してください。

番組の登場人物に比べたら、人生がつらいなんて、弱音を吐いてる場合じゃないと、思うはずですよ。

キシ
人生がつらいとき、ドキュメンタリー番組を、ぜひ見てください。
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