40歳を過ぎた独身男のド定番が人生を豊かにする!

独身男のド定番

笑いが健康に良い理由!あとはおすすめDVDを見て大笑いするだけ!

   

笑う子供

病気ではないけど体調が悪い、ストレスがたまり体がダルい、そんなとき笑いが、健康に良いのを知っていますか?

栄養ドリンクやサプリメントを、飲んだりするのも良いけど、笑うだけで健康になれるなら、その方が簡単ですね。

そこで今回は、笑いが健康に良い理由と一緒に、おすすめのお笑いDVDをご紹介するので、大笑いして健康になってください。

笑うことは、健康に良いのは当然だけど、昔から「笑う門には福来る」と言うように、幸せがやってくるかもしれません。

あと、ご紹介するお笑いのDVDは、全部で8個ほどあるから、気に入ったものを購入やレンタルして、大笑いしましょう。

笑うと健康に良い理由!

健康でいられる理由の一つに、ウイルス・細菌・がん細胞から体を守ってくれる、NK細胞の働きが影響しています。

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)とは、体に侵入したウイルス細菌がん細胞などを、破壊してくれる健康に必要な細胞。

健康に必要NK細胞を、活性化させれば体の免疫力を高められ、そのためには笑うことが、一番だと分かったそうです。

確かに、勝手なイメージだけど、よく笑っている人は、昔から健康に見えるので、この理論は間違っていませんね。

では、実際に笑いが健康に良いと分かったけど、実は、まだ他にも笑うことで、体に良い影響を与えるのを知っていますか?

ストレスの解消になる

笑うとリラックス効果のあるセロトニンと、やる気がアップするドーパミンが分泌されるので、ストレス解消に効果がります。

モチベーションがアップする

前述と同じように、笑うとやる気がアップするドーパミンが分泌されるので、モチベーションがアップします。

筋力がアップする

笑うとお腹や顔などの筋肉を、たくさん使うので、筋力アップにつながります。

ダイエット効果がある

筋力と同じで、笑うとお腹や顔を動かすから、その結果としてダイエット効果があります。

血行が良くなる

笑うと腹式呼吸になるから、たくさんの酸素を吸い、新陳代謝が活発になって、血行が良くなるんです。

脳が活性化される

笑うと脳の中に、リラックスと脳の機能を高めるアルファ波を、増加させるから脳が活性化されます。

アレルギーが改善する

笑うとアレルギーの原因である「IgE」を、減らす作用があるので、アレルギーの改善に効果があるそうです。

他にもこんな効果がある

笑うと他にも、鎮痛作用糖尿病心臓病などに効果があり、もしかしたら、また新しく体に良い効果が、見つかるかもしれません。

芸人のライブやバラエティを見よう

笑うと健康に良い理由が分かったでしょうが、日頃から笑うには、面白ものを見る必要があり、そのためには映像が一番。

そこで、次からは見れば笑ってしまう、芸人のライブやバラエティ番組をご紹介するので、ぜひ購入やレンタルで見ましょう。

キシ
健康のために笑うなら、面白い映像を見るのが、一番手っ取り早いですよ。

今日本で一番に面白いお笑いコンビ!

自分の勝手な感想で申し訳ないけど、今日本で一番に面白いお笑い芸人は、サンドウィッチマン だと思っています。

漫才をやっても、コントをやっても、めちゃくちゃ面白い芸人は、サンドウィッチマン しかいないから、ぜひ見て欲しいです。

ボケ担当の富澤さんが言う、「ちょっとなに言ってるか分からない」は、クセになるから、何度でも笑えますよ。

キシ
サンドウィッチマンは、本当に面白いから、同じネタをいつ見ても笑えます。

昭和の最強お笑いコンビ!

今の若い人にぜひ見て欲しいのが、「横山やすし・西川きよし」のコンビで、確実に抱腹絶倒することは間違いなし。

絶妙なテンポで畳み掛ける面白い漫才は、「やすきよ」の二人にしかできないので、一度見たら絶対にファンになるでしょう。

「やすきよ」の漫才は、本当に面白いから、落ち込んだときや調子が悪いときに見ると、一瞬で元気になりそうです。

キシ
「やすきよ」の漫才を見て、笑わない人なんているのでしょうか?

中高年の女性に大人気の漫談家!

中高年の女性に大人気の漫談かと言えば、綾小路きみまろさんで、「あれから40年!」と聞いたら、すぐに笑う人もいるでしょう。

綾小路きみまろさんのターゲット層が、中高年の女性なので、ネタが男性や若い人に向いていないけど、見れば普通に笑えます。

自分で見るのも良いけど、健康のために、実家の母親へのプレゼントとして、このDVDを送っても、喜ばれそうですね。

キシ
綾小路きみまろさんのDVDを、プレゼントすれば、大笑いして元気になれそうです。

笑いと感動が楽しめるテレビ番組!

関西圏にお住いの人なら、毎週のように見ているかもしれない「探偵ナイトスクープ」は、大笑いできるテレビ番組として有名。

くだらない依頼を、マジメに探偵が調査したり答えてくれるシーンは、いつ見ても面白いので、確実に笑えるでしょう。

ただし、ときどき感動するような依頼もあるので、涙あり笑いありのどっちも楽しめる、豪華なDVDになっています。

キシ
好きな探偵、今だと石田靖さん、昔だったら桂小枝さん。関東の場合は、深夜に放送していましたね。

あのコンビ芸人の伝説的コント番組!

日曜日の20時に放送していたのが、「ダウンタウンのごっつええ感じ」で、当時は必ず見て大笑いしていました。

今のダウンタウンは、絶対にコントをやらないので、かなり貴重な映像でもあるから、年代を問わずにぜひ見て欲しいですね。

「おかんとマー君」や「世紀末戦隊ゴレンジャイ」を見れば、大笑いしてストレスが、吹っ飛んでしまうでしょうね。

キシ
今再放送しても、絶対に視聴率が取れるのでは。ただし、クレームも多そうだけど。

古典芸能を見るならこの伝統的な番組!

日曜日の夕方に、「笑点」を見ているご家庭が多いでしょうから、大笑いしたければDVDで、見るのはどうでしょうか。

DVDには、定番の「大喜利」だけじゃなく、名人たちの落語も一緒に見られるので、ご年配の人にもぜひおすすめ。

三代目 桂米朝と五代目 柳家小さんの落語は、落語を見ない世代でも、見れば必ず笑ってしまう面白さですよ。

キシ
名人たちの落語も面白けど、笑点メンバーの大喜利も、かなり面白いですよ。

リアクション芸人の頂点!

リアクション芸の大御所である、ダチョウ倶楽部と出川哲朗さんが、テレビでは放送できないリアクションを見せてくれるDVD。

あまりの過激さに、ダチョウ倶楽部と出川哲朗さんが、可哀想になってしまうけど、面白さの方が上回るから、大笑いします。

テレビで放送できない芸だから、女性が見るとドン引きする可能性もあるので、男性の方が向いているかもしれませんね。

キシ
くだらないことを、一生懸命にやる姿は、なぜか笑えますね。

海外のお笑い番組で一番に面白い!

外国のお笑い番組は文化の違いもあり、面白くないものが多いけど、「Mr.ビーン」だけは違い、必ず大笑いできます。

自分が初めて見たのは、NHKの深夜で放送していたときで、あまりの面白さに、一瞬でファンになってしまいました。

ビーンのブラックユーモアを見れば、大笑いしてしまうので、病気やストレスの心配なんて、一瞬で忘れてしまうでしょう。

キシ
Mr.ビーンは、何度も見ているから、内容が分かっているのに、笑ってしまう最高の番組です。

DVDよりも効果がある笑いがあった!

散歩する家族

DVDなどを見て笑うよりも、さらに効果がる笑いがあり、それは家族と一緒に、遊ぶことではないでしょうか。

子供と一緒に遊べば、自然に笑いが起きるはずで、その笑いはDVDなど面白い映像を見るのとは、明らかに比が違います。

子供の笑顔が、元気の源になると聞いたことがあり、笑顔は伝染すると言われているから、子供がいた方が良いのでしょうね。

もしかしたら、独身より既婚者の方が長生きするのは、家族と一緒のときに起きる「笑い」の差なのかもしれませんね。

キシ
家族で遊んだときに起きる笑いは、自然なものなので、DVDを見て起きる笑いとは、質が違うでしょうね。

まとめ

今回ご紹介した笑いが健康に良い理由!あとはおすすめDVDを見て大笑いするだけ!は、どうだったでしょうか。

笑うことで、健康になる以外にも、たくさん良いことがあったので、好きなバラエティ番組を見て、大笑いしてください。

もし、好きなバラエティ番組がない場合は、ご紹介したDVDを買ったりレンタルして、大笑いすることをおすすめします。

自分が健康な場合は、両親へのプレゼントに、「やすきよ」「綾小路きみまろ」「笑点」のDVDを、プレゼントしてはどうしょうか。

一番に良いのは、結婚して子供がいることだけど、それが無理な独身の人は、DVDを見て大笑いするしかありませんね。

キシ
笑うと健康に良いなら、1週間に1回ぐらいは、DVDを見て笑った方が、良いのかもしれませんね。

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 - 健康・美容