精神論

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緊張をほぐす方法ランキング!スピーチや初対面のときに効果抜群!

子供の頃は除き、大人になっても、緊張する人がいますよね。緊張が続くと、立派な大人として、頼りなく見えるから、すぐ直さないとダメ。そこで今回は、緊張をほぐす方法のランキングを、ご紹介するので、自分に合う方法を見つけ、緊張から解放されてください。
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泣きたいときはガマンせず泣くのが一番!泣けない人はこの方法を試せ!

みなさんは、泣きたいとき、ガマンをせず、泣けますか?ガマンをする人は、精神的に良くないから、泣きたいときは、泣かないとダメ。恥かしいとか情けないとか、そんなこと言っていると、心がもっと病みますよ。上手に泣けない人は、泣ける方法を4つご紹介するので、試してください。
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励ます言葉で「頑張れ」「大丈夫」はダメ!これらに変わる言葉とは?

落ち込んだ人を見ると、つい口から出てしまう、励ましの言葉が、「頑張れ」や「大丈夫」。言う側が、励ましているつもりでも、言われた側からすると、これらの言葉で、気分を害しているかも。そこで、「頑張れ」や「大丈夫」を、言いそうになときは、ご紹介する言葉に変えて、励ましましょう。
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仕事でミスした時は有名スポーツ選手を思い出すとヘコまずに済む!

仕事でミスをした際、自分の不甲斐なさに、ヘコむでしょうが、そんな気持ちでいると、またミスをするかも。そこで今回は、仕事でミスをしたときは、有名スポーツ選手を思い出すと、ヘコまずに済みますよ。実際に、仕事でミスしたときに思い出せば、自分はまだ大丈夫だと、元気が出るはずです。
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何もかもうまくいかないときの対処法!8つの場所で気持ちをリセット!

自分は、仕事で失敗、彼女ができないなど、何もかも、うまくいかないとき、ジタバタしてしまった結果、どんどん深みにハマり、大変な思いをしました。そんな何もかも、うまくいかないとき、対処方法として、気持ちをリセットするために、8つの場所へ行くのは、どうでしょうか?
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ピンチをチャンスに変える3つの方法!逃げるのは最後の手段です!

生きていれば、ピンチの1回や2回くらい、経験があるだろうけど、そんなとき、どうしていますか?怖いと思う人は、ちょっと気持ちを変えるだけで、チャンスに変えられるんですよ。そこで今回は、ピンチをチャンスに変える方法を、3つご紹介するので、ピンチの際は怯まず、立ち向かいましょう。
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最強のポジティブ野郎たちに教えらえた前向きに生きる4つのコツ!

人生は、前向きに生きた方が、絶対に楽しい。でも、前向きに生きるには、今までの考え方を、変える必要がある。そこで、ポジティブの人から、学ぶのが一番。実は、探してみると、自分の身近に、超ポジティブな人たちがいたんです。彼らから学べば、必ずや前向きに生きられますよ。
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意外と知らない疎外感を感じたときその場を逃げずに乗り切る方法!

疎外感とは、周りの人から疎まれる感覚で、実際に感じている人は、かなり多そう。自分の場合も、疎外感に苦しめられて、大変だったけど、乗り切る方法を見つけたら、楽になりました。そこで今回は、疎外感を感じた際、その場を逃げずに乗り切る方法を、5つのシチュエーションからご紹介します。
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精神年齢が低い男の特徴!1つでも該当すると女性からモテませんよ!

みなさんは、自分の精神年齢が、実年齢に比べて、高いのか低いのか、知っていますか?精神年齢が、あまりにも低すぎると、女性にモテないですよ。そこで今回は、精神年齢が低い人の特徴を、全部で8つご紹介します。40歳を過ぎている場合、1つでも該当していたら、間違いなくアウトですよ。
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効果絶大な気分転換の方法12選!落ち込んだときやると即効で利く!

仕事で怒られた。彼女にフラれた。人生で落ち込むことは、いっぱいあります。でも、落ち込んだままでいたら、なにをやっても前へ進まないので、気分転換が必要です。そこで今回は、効果が絶大な気分転換の方法を、12個ご紹介するので、落ち込んだとき、すぐお試しください。
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失ってから気づく大切なもの!なぜ人は失う前に気づけないのか?

人は愚かな生きもので、失ってから大切だったと気づくことがあります。実際に自分の場合は、6つも失ってから気づいたことがあり、本当にツラかったです。そこで今回は、失ってから気づく6つの大切なものをご紹介します。失ってから気づくと、本当に後悔するので気を付けましょう。
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自分が体験した宗教の危険性!人は死が絡むと宗教を信じやすくなる!

自分がまだ20歳になる前、宗教にのめり込みかけた経験があります。今だったら、宗教が危険だと分かっていたけど、当時はまだ若かったので、宗教が危険だとあまり認識していませんでした。そこで今回は、宗教の危険性をご紹介するので、心の弱い人はぜひ参考にしてください。
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怒りを抑える正しい方法!6秒間のアンガーマネジメントはダメだった!

アンガーマネジメントで怒りを抑えられる。そう信じてたけど、実際、その場面に遭遇したら、アンガーマネジメントでは無理。そこで怒りを正しく抑える方法を、3つほど考えました。もし、心の底から、怒る遭遇した場合、ご紹介した方法を、お試しください。
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聴くのは昔の曲だけ?アラフォーになると新しい音楽に興味がなくなる!

若い頃は、新しい音楽を聴いてたけど、30歳を過ぎてから、あまり興味がなくなった。それって自分だけかと思ったら、アラフォーぐらいになると、新しい音楽に興味がなくなると言う研究結果があるみたい。でも、なんでアラフォーぐらいになると新しい音楽に興味がなくなってしまうのでしょうか?