初回30日間無料で音楽聴き放題!

健康

健康

人気ランキング1位のみかん酢(延命酢)の凄い効果と美味しい飲み方!

お酢が健康に良いと昔から言うけど、普通のお酢は酸っぱすぎて飲めたもんじゃない。そんなときみかん酢(延命酢)を飲んだら驚くほど美味しかったんです。一度、みかん酢(延命酢)を飲めば、その効果と美味しさに驚くはずなので、ぜひお試しください。
健康

亜鉛とマカのサプリを飲んではダメだ!40代の独身男が試した結果!

歳を重ねると、夜が弱い、疲れが取れにくいなど、大変な人も多いはず。そこで、元気になる方法を探したら、サプリがベストと判明。具体的には、「亜鉛」と「マカ」のサプリが、効果的らしいです。ただし、独身の40代は、ある理由から、飲まない方が、良いかもしれせん。
健康

あの有名メンタリストが教える眠れない人が寝る方法の効果がスゴい!

20代の頃なら、睡眠時間が短くても、若さで乗り切れますが、30代の後半を超えると、乗り切るのは、かなりキツい。睡眠導入剤があれば、すぐに寝られるけど、頻繁に飲むのは、効果が薄れる。なにか良い方法はないか、考えていたとき、あのメンタリストが、簡単に寝る方法を教えてくれました。
健康

孤食は最高の食事方法だった!注意点を守れば率先してするべきです!

最近ニュースで、自分と同じような、週の半分以上を、すべて1人で食事する「孤食」が、増えているらしい。一見すると、「孤食」が悪く聞こえるけど、実際はその逆で、孤食の良さが分かったら、おすすめな食事方法に変わります。ただし、注意点を守らないと、意味がないので、その点はご注意を。
健康

ノンカフェインのお茶で一番のおすすめは麦茶ではなく柿の葉茶!

カフェインがダメな人は、ノンカフェインのお茶を探しているだろうけど、そんな人に、おすすめのお茶が、見つかりました。そのお茶とは、自分が飲んでいる「柿の葉茶」で、ノンカフェインだけでなく、栄養素もたっぷり含まれているんです。緑茶と味が違うけど、飲み続ければ、味に慣れますよ。
健康

ミヤリサンの効果でお通じが良くなる!費用は1日わずか約50円です!

軟便の人や便秘の人は、お通じでお困りだろうけど、軟便の自分は、ミヤリサンを飲むことで克服。さらに、便秘の人にも、ミヤリサンは効果があり、腸内環境を整えたい人は、ぜひ、おすすめです。そこで今回は、ミヤリサンの効果を、詳しくご紹介するので、この機会に、お試しください。
健康

体に悪い食べ物8選!美味しいけれど健康のためにはお控えください!

若い頃は気にしなかったけど、40歳を超えてから一番に気になるの健康。その健康で最も重要なのは、日々の食生活だから、体に悪い食べ物は控えないとヤバい。そこで今回は体に悪い食べ物を8つご紹介するので、健康のためにはできるだけ控えてください。
健康

大人でも夜尿症になる!原因と改善策が分かれば治るから大丈夫です!

とても恥ずかしい話だけど、40歳を過ぎた大人の自分は、つい先日、30年ぶりぐらいに、夜尿症をしました。まさか、この年齢で夜尿症をするとは、一人の大人として恥かしい。そこで今回は、夜尿症をした原因と、二度と同じ過ちをしないための改善策を、全部で5つほどご紹介します。
健康

太りやすい食べ物を太りにくい食べ物に変えるだけでダイエットできる!

太りやすい食べ物は、どれも美味しいから、つい食べてしまいませんか?自分も、ダメだと分かっていながら、夜に食べてしまい、体重が増えてしまいました。そこで今回は、太りやすい食べ物と、それに代わる太りにくい食べ物を、全部で5つご紹介します。ぜひダイエットの参考にしてください。
健康

体が温まるおすすめの入浴剤は花王のバブ!一番に効く香りはどれ?

寒い季節は、お風呂に入浴剤を入れて、体を暖めたくなりませんか?そこで今回は、おすすめの入浴剤から、一番人気のバブをご紹介します。特に、おすすめした香りは「ゆず」だけど、最近は、もっとスゴい種類のバブがあるので、おすすめの入浴剤として、これから人気が出るかもしれませんね。
健康

部屋を加湿する6つの方法!乾燥から喉を守るために必ずやりましょう!

秋から冬の寒い季節は、部屋の中が乾燥しやすいので、一番に心配なのは風邪をひくこと。 風邪をひかないためには、部屋の空気が乾燥を防ぐために、適切な湿度を保つ必要がある。 そこで今回は部屋を乾燥から守るために、部屋を適切な湿度で保た...
健康

40代からリスクが高まる病気5選!改善策を知ってリスクを回避せよ!

40代はまだまだ若い。そう思っているは大間違いで、40代からリスクが高まる病気がるので、注意が必要ですよ。そこで今回は、40代が気をつけて欲しい病気を5つほどご紹介します。実際に、自分がなったり周りの人がなったことがあるけど、本当に大変なので、くれぐれもご注意ください。
健康

イボに木酢液を塗ると本当に治るのか?約1カ月ほど塗り続けた結果!

イボを治したいけど方法が分からない。そんな人におすすめなのがイボに効果のある木酢液。実際に自分は木酢液を使い約1カ月でイボが治りました。そこで今回は約1カ月ほどイボに木酢液を塗り続けた結果と、イボを治すための正しい塗り方をご紹介します。
健康

腰痛の心配が少ないハイバックタイプのオフィスチェアおすすめ8選!

デスクワークなど、長時間イスに座り続ける仕事をしている人は、腰痛を持っている場合が、多いのではないでしょうか。 実際に自分も、慢性的な腰痛を持っており、長く座って作業をするなら、腰痛の心配がないイスを買わないとヤバいです。 そこ...
健康

休日にできるおすすめ健康法10選!特に独身で40代の会社員向き!

元気な40代でいたいなら休日の過ごし方が大切なのを知っていますか?そこで40代におすすめの健康法を全部で10個ほどご紹介します。今回は休日限定の健康法なので、忙しい40代でも簡単にできるのでおすすめです。自分の体力に過信は禁物なので、ぜひこの健康法を行ってください。
健康

青パパイヤ酵素のサプリで免疫力をアップ!おすすめはカリカセラピ!

青パパイヤ酵素で免疫力がアップして健康になれる!今注目されているのが、青パパイヤ酵素のサプリだと知っていますか?実際に自分が青パパイヤ酵素のサプリを飲んでいるけど、飲めばすぐ元気になれるんです。特におすすめしたいのは、カリカセラピと言う製品なので、ぜひお試しください。
健康

夜が弱くなった40代へオススメしたい元気になるサプリメント5選!

20代や30代前半は全く問題なかったのに、40代が近くなってから夜が弱くなり、元気がなくなったと感じた経験はありませんか? まだまだ40代は、現役バリバリで頑張らないとダメな年齢なので、もし夜が弱いと感じて来たら、すぐに対処するべきで...
健康

病気を予防できる1日あたりのコーヒーの正しい杯数と飲み方!

コーヒーが体に悪いと言ったのは昔の話で、今は病気を予防してくれるのがコーヒー。ただし、1日の杯数と飲み方を間違えると逆効果。そこで今回は病気を予防できる1日あたりのコーヒーの正しい杯数と飲み方をご紹介します。これを守れば、危険な病気を予防できるので安心して飲めますよ。
健康

6カ月で20kgダイエット!成功するコツは方法ではなく5つの心構え!

自分は6カ月で、20kgのダイエットを成功した経験があるのですが、実はダイエットを成功するには、方法よりも心構えが必要なんです。有名なダイエットをすれば、20kgは可能でしょう。でも、心構えを理解しないと、仮に20kgを痩せられても、またリバウンドしますよ。
健康

期間は1日!独身が薬を飲まないで38度の熱を下げる5つの方法!

風邪をひいたら1日でも早く熱を下げたい。そこで特に独身の人におすすめしたいのが薬を飲まないで熱を下げる5つの方法。熱を下げる5つの方法は、薬を飲まないし看病人も要らないので独身の方でも大丈夫。期間はわずか1日なので次の日から仕事へ行けますよ。