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失恋したとき立ち直る方法!時間は掛かるけどこの方法が一番です!

      2018/10/15

失恋した男性

こんにちは。最近は、全く恋愛をしていないので、失恋をしたのが、スゴく昔になってしまった、独身ブロガーのキシです。

自分は、あまりモテなかったので、何回も失恋をしており、長いときは数カ月ぐらい、普通に落ち込んでいました。

でも、落ち込んだままは、仕事に影響が出るし、周りの人も迷惑だから、早く失恋から、立ち直らないとダメ。

そこで、失恋の多い自分が、いろいろ試した結果、無事に立ち直った方法を、ご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

少し時間は掛かるけど、中途半端に立ち直るよりは、この方法が、絶対に良いと思うので、失恋したら試しましょう。

この方法では失恋から立ち直れません!

失恋をした際、忘れるために、以下の方法が有名だけど、必ずしも、その方法が正しとは限らない。

その証拠に、自分の場合は、どれをやっても、全く効果がなかったので、あまりおすすめできません。

ただし、3番めの方法は、一定の順番でやれば、効果があるから、その方法は、後述でご紹介します。

友人に失恋した話をする

友人に失恋話をした場合、慰めてくれるだろうけど、その友人に、彼女や奥さんがいたら、見下された気がするかも。特に、同級生の場合はね。

思いっきり暴飲暴食をする

暴飲暴食をして、失恋を忘れようとしましたが、食べても飲んでも、簡単には忘れられません。おまけに、暴飲暴食は太るので、この方法はダメですね。

新しい出会いを探してみる

新しい出会いを探しても、好きだった人と、必ず比べるし、逆に思いが強くなるから、効果はありません。この方法は、最初じゃなくて、最後にやりましょう。

キシ
そもそも、失恋話なんて、誰にも話したくないですよ。情けなくて。

まず最初はどっぷり失恋したことにハマる!

落ち込む男性

失恋をしたあと、立ち直る方法を、ネットで調べる人は、かなり深刻な状況に、陥っているはず。

自分もそうだったけど、失恋から立ち直れず、深刻な状況の場合は、どっぷりと失恋にハマってください。

あれこれ方法を試しても、すぐに立ち直れないのは、それだけ相手のことが、好きだった証拠。

そんな相手を、簡単に忘れる訳ないから、忘れられるまで、失恋したことに、どっぷりハマりましょう。

四六時中、好きだった人を思い、不甲斐なさと情けなさを、体中で噛みしめれば、そのうち飽きが来ます。

中途半端に、立ち直ろうとするのは、返って時間が掛かるので、どん底まで落ちた方が、逆に早いですからね。

どん底に落ちれば、あとは、這い上がるだけなので、まずは、どっぷり失恋に、ハマってください。

キシ
失恋したことを、思い出したくない。それくらいまで、ハマりましょう。

失恋したことにハマるためのツール!

どっぷり失恋にハマるなら、部屋に引きこもり、失恋ソングを聴くのが、ピッタリな方法です。

実際に自分も、失恋ソングを聴きながら、部屋でひっそりしていると、かなり感傷に浸れました。

音楽を聴く際は、号泣する可能性もあるので、必ず手元に、ティッシュかタオルを、用意しましょう。

失恋ソングと言えばミスチル

失恋ソングを聴くなら、ミスチルがおすすめなので、以前の記事でご紹介した、泣ける10曲を聴いてください。

この音楽を聴けばかなりハマる

ミスチルが苦手な人は、男性アーティスト編があるので、こちらの15曲を聴いて、思いっきり泣きましょう。

この音楽を聴けばかなりハマる

少し元気が出て来たら、女性アーティストが歌う、失恋ソングがおすすめで、前向きな気持ちになれますよ。

キシ
どっぷりハマるには、やはり失恋ソングを聴くのが、一番だと思いますよ。

しばらくすると失恋で落ち込むのが飽きる!

退屈で寝る男性

前にも書いた通り、どっぷり失恋にハマると、次第に落ち込むのが、飽きて来るので、ここまで来れば一安心。

自分も、四六時中ずっと考えいてたら、次第に飽きてしまって、なんとか立ち直れました。

失恋を忘れようとすると、逆に脳が記憶するので、その逆を利用して、忘れまいとすれば、次第に忘れるもの。

それに、同じことを、ずっと思っているのは、精神的にスゴく大変だから、必ず途中で、嫌になるはずです。

中途半端な方法を試し、返って時間が掛かるなら、始めから時間を掛けて、立ち直った方が良いでしょう。

飽きる秘訣は引きこもり

失恋で、落ち込むのが飽きる秘訣は、この期間は休日に、誰とも会わず、部屋で引きこもること。

部屋に引きこもり、四六時中ずっと、失恋で落ち込んでいると、飽きるだけでなく、面倒にもなって来ます。

おまけに、家にいることにも、退屈で飽きて来るから、時間は掛かるけど、この方法の効果は、絶大ですよ。

キシ
失恋を考えるのが、飽きて来たら、次の手段を使うことで、立ち直れますよ。

あとはこの方法で失恋から立ち直ろう!

どっぷり失恋にハマり、しばらくすると、飽きるはずだから、あとは、以下の3つの方法で、立ち直れます。

最初に、以下の方法を、試すパターンもありますが、完全に忘れるなら、ハマって飽きたあと、試してください。

ここまで来れば、ほぼ失恋から立ち直っており、3つを満喫したあとに、最終手段をするだけですよ。

大好きな趣味に没頭する

大好きな趣味に没頭すると、落ち込んでいたときが、バカバカしく感じられ、失恋をしたことが、過去になるでしょう。

スポーツをして汗をかく

スポーツをすることも、趣味と同じ効果があるので、プールで泳いだり、近所でジョギングをして、汗をかきましょう。

友人たちと遊びまくる

引きこもっていたので、友人と遊ぶことに、飢えていたはずだから、ハメを外さない程度で、好きなだけ、遊びましょう。

キシ
あとは、最後の方法を試して、失恋したことから、立ち直りましょう。

最終的には新しい恋愛をするのが一番!

カップル

失恋から立ち直ったら、以下の方法を試して、新しい恋愛を始めるのは、どうでしょうか。

「恋愛はしばらく休み」と、悠長な言ってたら、すぐに40代が来て、一生独身が待っているかも。

自分も、失恋から立ち直れたけど、以下の2つの方法を、全くやらなかったので、かなり後悔しています。

会社の先輩や友人に紹介してもらう

真っ先にやるべきは、会社の先輩や友人に、女の子を紹介してもらい、恋愛相手を見つけること。面倒見の良い先輩がいたら、失恋話をすると、すぐ探してくれるかも。

街コンに参加して出会いを求めよう

先輩や友人がダメなら、街コンに参加して、気になる女の子を、見つけましょう。自分の頃は、こんなサービスがなかったので、今の人たちが、羨ましいですね。

同じ趣味の人に出会える街コン

街コンジャパンなら、趣味コンも開催しており、なんと競馬もあるので、ぜひおすすめです。募集年齢は、50代くらいまであるから、安心して参加できますよ。

キシ
街コンは、同じ趣味の人に出会えるから、かなりチャンスが増えそうですね。

まとめ

失恋をした際、安易な方法で、立ち直ろうとすると、引きずる可能性があるから、今回の方法がおすすめです。

どっぷり失恋にハマる方法は、少し時間は掛かるけど、トータルで考えたら、早く立ち直れると思いますよ。

あとは、「趣味」「スポーツ」「遊び」の3つを楽しみ、最後の仕上げをすれば、また新しい恋愛ができるはず。

常に言っているけど、人生は自分が思うよりも、あっと言う間に過ぎるから、のんびりする暇ありません。

先輩や友人に頼む。街コンに参加する。これらの方法で、新しい恋愛を、1つでも多く始めましょう。

キシ
新しい恋愛をすると、失恋したことなんて、完全に忘れますよ。

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