田舎貧乏暮らし独身男のド定番が人生を少し豊かにする!

独身男のド定番

「 健康・美容 」 一覧

マスクをしている女性

マスクの効果的な使い方10選!マスクを使うのは病気の時だけじゃない!

  2017/04/13    健康・美容

一般的にマスクを使用するのは、風邪のときやインフルエンザが流行しているとき、花粉 …

ダイエットの忠告をする男性

この食べものを我慢すれば3カ月間のダイエットで目標の体重になれる!

  2017/04/09    健康・美容

最近、ちょっと油断をしたら太り出してしまい、これはヤバいと1月から始めたキャベツ …

日焼け男子

男性は必見!春から強くなる紫外線をブロックする5つの対策!

  2017/04/02    健康・美容

夏が近づくにつれて気になるのは、肌の天敵である紫外線だけど、男性で紫外線を気にし …

ダメな昼食

お昼ごはんを小食にすると健康や仕事など5つのメリットがある!

  2017/03/22    健康・美容

サラリーマンやOLの方は、どんなお昼ごはんを食べていますか?自分は外で働いている …

シャワー

抜け毛が気になる40代はシャンプーをノンシリコンにするのがおすすめ!

  2017/03/12    健康・美容

40代になってから、一番に気になり出したのが髪の毛のことで、特に男性だったら誰で …

健康な男性

健康はお金で買えない!買えるのは病気になる前の健康な人だけ!

  2017/02/25    健康・美容

突然ですが、みなさんは健康ですか?まだ若い人なら、持病なんて持っていないでしょう …

マスクをしている男性

インフルエンザが流行してるのにマスクをしてない人が知るべき3つのこと!

自分は、絶対にインフルエンザに掛かりたくないので、必ずマスクを付けて電車に乗って …

キャベツ畑

正月太り解消法!夕飯にあの野菜を食べるダイエットがおすすめ!

  2017/01/13    健康・美容

みなさん、どんなお正月を過ごしましたか?食べて飲んで寝て、かなり自堕落なお正月を …

水を飲む女性

お酢で健康になろう!オススメは甘酸っぱくて美味しい延命酢!

  2016/12/05    健康・美容

健康に良いと今人気のフルーツ酢。水で割って飲むと、スゴく美味しいのを知っています …

アラフォー男子

あばよ!おじさん!臭いと肌荒れの対策をしてモテるアラフォー男子になる!

  2016/11/21    健康・美容

アラフォー世代なって、今まで全く気にしなかった、肌荒れや臭いが気になり始めた今日 …

不安になる男性

早死する生活習慣の対処法!理由が分かれば早死なんて怖くない!

  2016/11/17    健康・美容

つい最近、日刊スパで「早死した人の意外な習慣」と言う記事を読んだのですが、本来な …

昼寝をしている女性

昼食後の眠気を解消!どうしても眠いときはこの方法でスッキリ目を覚ませ!

  2016/11/16    健康・美容

実は、この記事を書いてるのが、お昼ご飯を食べたあとの午後1時過ぎで、自分でもビッ …

ポジティブな男性

ポジティブに生きるコツをギャンブラーから4つ教えてもらいました!

  2016/11/07    健康・美容

一度しかない人生を、楽しく生きるか退屈に生きるかは、自分の考え方一つでどうにでも …

イライラしている男性

仕事中のイライラを解消!3つの対処法で簡単に気分がスッキリできる!

  2016/11/01    健康・美容

原因が特にないのに、イライラしているときってありませんか?それが、更年期なら仕方 …

腰痛の男性

会社で簡単に運動不足が解消できる3つの方法!座りっ放しは腰痛に注意!

  2016/10/30    健康・美容

パソコンを使って仕事をしている人は、ずっと座っていることが多いので、運動不足にな …

ダイエットをしている男性

筋トレとダイエットを同時にすると髪の毛が大変になるって本当!?

  2016/10/27    健康・美容

アラフォーぐらいになると、体力が落ち始める頃なので、筋トレをしている人や始めよう …

風邪をひいた男性

おすすめのエコロジーな加湿方法で部屋の湿度を保たせて風邪予防!

  2016/10/26    健康・美容

秋から冬の寒い季節は、次第に乾燥するから注意が必要で、一番に心配なのが風邪をひく …

朝

朝の習慣と朝食を変える方法で便秘の改善と快便を出せる体になろう!

  2016/10/25    健康・美容

以前の記事で、便の色や状態で健康かどうか分かると書きましたが、健康かどうか調べる …

落ち込む女性

頑張れ!努力しよう!大丈夫!は絶対にダメ!励ますときはこの言葉にチェンジ!

  2016/10/20    健康・美容

仕事や家事や育児などで、大変な思いをしている人を見ると、つい口から出てしまう言葉 …

悩んでいる男性

過去に戻って人生をやり直したいと思いますか?実は戻っても結果は同じですよ。

  2016/10/12    健康・美容

生きていれば誰しも1回くらい、人生をやり直したいと、思ったことはあるだろうけど、 …